När livet känns som tyngst och du knappt orkar ta dig ur sängen, kan en enkel checklista vara ett stöd. Vår "Daglig Krischecklista" är skapad för att ge dig små, nödvändiga steg att följa varje dag under en vecka. Genom att bocka av varje uppgift kan du få en boost av dopamin, vilket hjälper dig att ta dig igenom dagen. Checklistan är gratis att ladda ner och inkluderar viktiga telefonnummer till jourhavande stödlinjer.