Sommaren är här – efter en intensiv och meningsfull start

Nu är äntligen sommaren här, och jag ser verkligen fram emot vila, skratt, återhämtning och att få tid tillsammans med familjen. Men innan jag går in i sommarens lugn vill jag dela med mig av vad den här försommaren har innehållit – för det har varit både intensivt och otroligt meningsfullt.

• Föräldraskapsgrupp där beroende finns i familjen Jag har haft förmånen att hålla i en föräldragrupp där missbruk finns i familjen. Vi har pratat om hur beroende påverkar familjesystemet, vad det innebär att leva som medförälder, partner eller barn i en sådan situation. Vi har också pratat om beroende som en familjesjukdom, om symtom och om motkrafter. Det har varit en fantastisk grupp med modiga och engagerade deltagare – jag är så tacksam. En ny grupp kommer att starta i oktober, så om du är intresserad av att vara med – hör gärna av dig redan nu.

  
  

• Internationell föreläsning i Stensund

  En annan höjdpunkt var att jag fick föreläsa på en internationell konferens i vackra Stensund. Jag föreläste på engelska om hur beroende går i arv och hur alla i familjen utvecklar symtom – något jag brinner starkt för att sprida kunskap om. Föreläsningen spelades in och jag ser fram emot att kunna dela med mig av den så småningom.
  

• Studielitteratur om medberoende

  Jag har också skrivit ett studiematerial om medberoende till NBV (Nykterhetsrörelsens Bildningsverksamhet). Just nu håller det på att renskrivas, och jag längtar efter att få se det färdiga resultatet. Det känns stort att få bidra med något som kan hjälpa andra att förstå sig själva bättre och påbörja sin resa mot läkning och bättre mående.
  

• Ny digital samtalsgrupp för kvinnor anhöriga till någon med sexberoende

  Dessutom har jag startat en ny digital grupp för kvinnor som är anhöriga till någon med sexberoende. Vi ses varannan torsdag kl. 17.00–18.30, och det är en varm och trygg grupp där vi går igenom allt från vad sexberoende är, till hur vi som anhöriga påverkas, medberoende, triggers, motkrafter och mycket mer. Träffarna är en blandning av föreläsningar, uppgifter, reflektioner, delningar och diskussion. Är du intresserad av att vara med? Hör bara av dig – du är varmt välkommen.

Efter allt detta känner jag att sommaren är mer än välkommen. Nu väntar vila, återhämtning, närvaro och tid med mina nära och kära. Jag önskar dig en riktigt fin sommar – oavsett om du behöver vila, förändring, gemenskap eller bara få vara. Ta hand om dig.

Varm sommarhälsning,

Rebekka